Entscheide dich: Reflexion im Alltag

Auch Erholung hat ihren Platz. Spür nach: Fühlst du dich danach ausgeruhter oder eher leerer?

Zehn Minuten mit dem Qur’an können einen langen Tag ruhig abschliessen. Was gibt dir diese Zeit?

Bewegung kann neue Kraft geben. Wie fühlt sich dein Körper danach an?

Ein kurzer Anruf pflegt eine Beziehung, die dir anvertraut ist. Wen hast du lange nicht gehört?

Dir selbst etwas Gutes zu tun, hat seinen Platz. Was davon wird dich in einem Monat noch freuen?

Teilen verändert den Blick auf das, was man hat. Wem würdest du gern helfen?

Sparen heisst, der Zukunft etwas anzuvertrauen. Wofür lohnt sich das Warten?

Gemeinsame Zeit ist ein Geschenk für alle. Wann wart ihr das letzte Mal zusammen?

Manchmal ist der Körper einfach müde. Was würde dir helfen, morgen leichter aufzustehen?

Ein klarer Plan nimmt dem Tag Druck. Was möchtest du heute auf keinen Fall vergessen?

Ein ruhiger Anfang wirkt oft lange nach. Wie fühlen sich deine nächsten Stunden danach an?

Bewegung am Morgen weckt Körper und Kopf. Was brauchst du, damit es zur Gewohnheit wird?

Hilfsbereitschaft ist eine Stärke. Was bleibt dafür liegen, und ist das in Ordnung?

So nimmst du die Bitte und deine Pflichten ernst. Wie fühlt sich dieser Mittelweg an?

Ehrlichkeit schützt auch Freundschaften. Wie kannst du später für ihn da sein?

Manchmal ist die Hilfe kleiner als gedacht. Was hast du dabei erfahren?

Lesen öffnet neue Gedanken. Was möchtest du gerade besser verstehen?

Frische Luft ordnet den Kopf. Was fällt dir unterwegs ein?

Deine Fähigkeiten sind dir anvertraut. Welche möchtest du weiterentwickeln?

Stille hat ihren eigenen Wert. Was hörst du, wenn es ruhig wird?